Sexul te tine in forma ... Exerseaza !!!

Mai mult sex, mai multa sanatate. Iata un lucru pe care nici unul dintre noi nu vrea sa il contrazica. Desi se spune ca, de obicei, ce e mult strica, in acest caz contrariul este valabil.


Mentinerea unei stari de sanatate excelente a organelor sexuale duce nu numai la cresterea longevitatii, ci si la instaurarea unui stil de viata plin de recompense si impliniri. Poate parea o prostie, dar sexul influenteaza starea afectiva, ajutand foarte mult in lupta cu stresul.


Cea mai buna reteta pentru o viata sexuala sanatoasa nu se poate afla in farmacii. Solutia se afla in patul propriu, la dus, in escapadele de weekend. Studiile arata ca sexul ajuta la mentinerea tineretii. Dar prin a avea sex trebuie precizat ca ne referim la a avea sex sanatos, fara complicatii, fara riscuri de boli transmisibile, fara stres.


Ceea ce se stie cu siguranta este ca un numar cat mai mare de orgasme, in cazul barbatilor, si “de cat mai buna calitate”, in cazul femeilor, duc la intinerire... Spre exemplu, un studiu citat de presa americana sustine ca o crestere a partidelor de sex de la 58, la 116 partide amoroase pe an, duc, in cazul unui barbat de 55 de ani, la o intinerire cu 1,6 ani. Desi nu stim exact cum functioneaza, probabil ca are de-a face cu eliberarea de stres si mentinerea sistemului cardiovascular in forma optima. Poate ca la fel de importanta este si latura emotionala a sexului de calitate, care aduce in prim plan legaturile afective si satisfactiile de natura emotionala.


Desigur, problema cu sexul de calitate e greu de rezolvat cand muncesti 12 ore pe zi si mai si copii de crescut. In plus, mai apare si problema “sincronizarii”: cand vrei tu, nu vrea iubita, cand vrea ea, nu mai ai chef tu... Din fericire, exista metode prin care sa va sincronizati libidoul.


Orgasmele masculine sunt usor de inteles (cel putin pentru noi), dar cele feminine sunt poate un mister mai mare decat secretele din spatele piramidelor egiptene. Aceasta se intampla pentru ca multi dintre noi nu stiu exact ce se intampla din punct de vedere fiziologic cand o femeie are orgasm. Pe scurt, cand o femeie ajunge la stadiul maxim de excitare si are un orgasm, peretii uterului sau se contracta si ea simte contractii musculare ritmice ale uterului, vaginului si clitorisului.


Dar pentru fiecare femeie orgasmul e diferit. Intr-unele cazuri poate fi ca un adevarat gheizer, in altele doar un fior. Dar, poate cel mai greu de inteles pentru un barbat este sexul fara orgasm. Asta pentru ca barbatii au orgasm de fiecare data. Femeile se bucura de sex, evident in mai mica masura, si fara a avea orgasm, dar si asa, pot avea o exeprienta foarte placuta.


Asa ca in loc de a face din orgasmul feminin un scop in sine, barbatii ar trebui sa aiba grija ca femeia sa se simta bine in timp ce fac dragoste. In felul acesta partenera are mai multe sanse de a ajunge la orgasm. Expresia americanilor “it's not about the destination, it's about the journey” (nu conteaza destinatia, ci calatoria in sine) se potriveste deminune.


Se spune ca femeile mimeaza orgasmul pentru ca barbatii mimeaza preludiul nu e oare adevarat? Un barbat ajunge la orgasm intr-un timp relativ scurt, in media intre 3 si 5 minute, pe cand unei femei ii ia de patru ori pe atat... Asa ca daca nu esti adeptul bancului: “de ce mimeaza femeile orgasmul? Pentru ca cred ca ne pasa!” iti poti da seama si singur de ce este atat de important preludiul. Si apoi, “calatoria” e foarte placuta si pentru tine, asa ca nu ezita sa saruti sa mangai, sa gadili, sa lingi... sa faci tot ce stii ca ii face placere iubitei tale. Un grad mare de excitare inseamna o mai buna lubrifiere, deci mai multa placere... Daca ai o problema cu lubrifierea nu ezita sa folosesti creme sau geluri. Cremele cu testosteron aplicate zilnic pe clitorisul partenerei duc la cresterea gradului de excitare a partenerei si la orgasme mult mai intense si chiar mai usor de atins.


Pentru ca articolul acesta trateaza mai degraba beneficiile asupra sanatatii aduse de sex, nu trebuie sa uitam ca sexul in sine e un bun exercitiu fizic care ajuta la mentinerea in forma a intregului corp . Cu alte cuvinte, cu cat exersezi mai mult, cu atat esti mai sanatos... si nu iti fa griji daca transpiri prea mult de la atata exesare, cand esti in pat cu iubita. Transpiratia barbatului e considerat drept unul dintre cele mai excitante mirosuri pentru femei (pe bune), dar in anumite conditii, care nu exclud niciodata dusul. Mirosurile pot induce si ele o stare de excitatie datorita feromonilor eliminati de corpul uman exact in acest scop.


Asadar, sexul e cel mai bun exercitiu. Te mentine sanatos si in forma, te apropie de persoana iubita si iti un sentiment de implinire afectiva de fiecare data cand reusesti sa o faci pe iubita ta sa se simta in al noualea cer. Exista contraargumente? Nu cred!

Asa ca nu uita exercitiile de azi!