marți, 10 martie 2015

Schimbând gândirea, îti schimbi viata (4)


Brian Tracy




Analizeaza-ti conditiile de baza


Cea mai mare parte a gândurilor si raspunsurilor tale
la evenimentele si oamenii din viata ta este determinata
de conditiile tale de baza. Acestea sunt idei, credinte, opinii
si concluzii la care ai ajuns ca urmare a ce ti s-a oferit si a
experientelor începute în copilarie. Toate constituie nu
numai conceptul tau de sine, ci sifilosofia ta de viata. Cu cât
esti mai convins si mai inflexibil în privinta conditiilor
tale de baza, cu atât mai mult acestea vor prezice si vor
controla tot ceea ce faci, spui si simti.

Daca te vei considera o persoana excelenta, plina de
talente si abilitati, prietenoasa si populara, sanatoasa si
plina de energie, curioasa si creativa, careia i-a fost menita
o viata minunata, aceste conditii de baza te vor conduce
sa-ti stabilesti obiective, sa muncesti din greu, sa te dezvolti,
sa-i tratezi bine pe ceilalti, sa faci fata adversitatilor
si, în final, sa reusesti. Pe termen lung, nimic nu te va
putea opri.

Nu ceea ce ti se întâmpla în viata este important. Semnificativ
e doar modul în care reactionezi la ce se întâmpla.
Nu are înseamna tate din ce directie vii. Conteaza cu adevarat
doar în ce directie te îndrepti. Si acest lucru este
limitat doar de imaginatia ta. Si întrucât imaginatia ta e
nelimitata, si potentialul viitorului tau este nelimitat.
Acestea sunt conditiile de baza si credintele de care ai
nevoie pentru a-ti realiza întregul potential.


Distrugerea miturilor


Din pacate, exista câteva mituri pe care le acceptam pe
masura ce crestem si care mai târziu ne pot sabota sperantele
de succes, bucurie si împlinire în viata. Îti propun sa
analizam pe rând aceste credinte auto-limitative.

Prima si cea mai îngrozitoare se regaseste în sentimentul:
"Nu sunt suficient de bun." Aceasta este conditia
de baza care cauzeaza sentimente de inferioritate si de
nepotrivire. Presupunem ca alti oameni sunt mai buni
decât noi doar pentru ca, la un anumit moment, eifac ceva
mai bine decât noi. Simtim ca ei merita mai mult decât
noi. De aceea consideram, probabil, ca noi suntem mai
putin valorosi decât ei. Acest sentiment al lipsei de valoare
se instaleaza adânc în psihic si ne determina sa nu ne
acordam suficienta pretuire. Ne multumim cu mai putin
decât am fi capabili cu adevarat. Decât sa esuam în
urmarirea unui nou obiectiv, mai bine sa nu-l stabilim de
la bun început.

Conditia de baza corecta pentru a te dezvolta sau credinta
pe care ar trebui sa o ai nu este numai aceea ca esti
suficient de bun, ci ca dispui de abilitatea de a fi excelent
în orice domeniu important pentru tine. Ai un potential
nelimitat de a fi, a face si a avea mai mult decât ai obtinut
pâna acum. William Shakespeare a scris în The Tempest
(Furtuna): "Ce este trecut e prolog./I Orice ai realizat în
trecut reprezinta doar un indiciu pentru ceea ce poti face
în viitor.


Vorbeste pozitiv cu tine însuti


Cele mai expresive cuvinte din vocabularul tau sunt
acelea pe care ti le spui tie însuti si pe care le crezi. Conversatiile
cu tine, dialogul tau interior, determina 95%
dintre emotiile tale. Când vorbesti cu tine, subconstientul
tau accepta aceste cuvinte drept comenzi. Apoi îti adapteaza
comportamentul, imaginea despre sine si limbajul
corpului pentru a fi în concordanta cu termenii respectivi.

De acum înainte, vorbeste cu tine numai legat de ceea
ce doresti sa fii si sa faci. Refuza sa spui ceva despre tine ce
nu doresti cu adevarat sa devina realitate. Repeta cuvintele
expresive si pozitive: "Pot sa o fad", tot timpul. Înainte de
orice eveniment important, repet2i sintagma: "Ma plac!"
Spune: "Sunt cel mai bun! Sunt cel mai bun! Sunt cel mai
bun!" o data si înca o data, de parca ai crede cu tarie acest
lucru. Apoi, ridica-te în picioare, afiseaza un zâmbet
încrezator si du-te sa obtii cel mai bun rezultat de care esti
capabil. În curând va deveni un obicei.


Meriti cele mai bune lucruri


Ca rezultat al criticismului distructiv mentionat anteriorI
oamenii accepta alt mit sau credinta auto-limitativa.
Ei nu cred cu adevarat ca merita sa aiba succes. Acest
sentiment adânc este foarte des întâlnit printre aceia
dintre noi care au început cu foarte putine în viata sau
care provin din familii cu venituri mici în timpul copilariei.
Poate fi de asemeneal cauzat de persoane care ne-au
spus la o vârsta frageda ca a fi sarac este o virtute iar a fi
bogat un pacat.

Daca indiferent de motiv ai crescut simtind ca nu
meriti lucruri bune si ajungi sa ai succes în domeniul tau
de activitatel s-ar putea sa te confrunti cu ceea ce se
numeste Ifsindromul impostoruluilf. Vei simti ca esti un
impostor si ca urmeaza sa fii descoperit. Indiferent cât
succes vei avea ca urmare a muncii intense pe care ai
depus-o vei resimti o frica obsesiva ca aceste lucruri îti
vor fi luate.

Daca vei avea impresia ca esti un impostorI te vei simti
adesea vinovat de faptul ca ai mai mult succes decât
ceilalti. Pentru a scapa de aceste sentimente de vinaI multi
oameni încep sa se auto-saboteze. Ei manânca si beau prea
multI iau droguril îsi ignora familiilel au un comportament
neprevazut, îsi cheltuie adesea veniturile pe lucruri
extravagante si fac investitii nechibzuite. În adâncullorl ei
simt ca nu îsi merita succesul. Drept urma reI adesea ei îl
îndeparteaza.


Dedica-te pentru a-i servi pe ceilalti


Adevarul este ca meriti tot ceea ce câstigi în mod
cinstit prin desfasurarea unei activitati productive si prin
producerea si distribuirea produselor sau serviciilor care
îmbunatatesc munca si vietile oamenilor. Într-o societate
de piata ca a noastra, toate tranzactiile sunt voluntare.
Oamenii cumpara un lucru doar daca simt ca vor avea
ceva de câstigat în urma achizitiei. De aceea, pe termen
lung poti avea succes doar daca le furnizezi oamenilor
lucrurile pe care si le doresc pentru a-si îmbunatati viata
si munca. Cu cât îi servesti pe ceilalti mai mult si mai bine,
cu atât câstigati mai mult cu totii.

Verbul "a merita" provine din doua cuvinte latine, "de"
si "servire". De aceea, verbul "a merita" înseamna "deservire".
Persoanele care fac cel mai mult bine societatii
noastre sunt, cu putine exceptii, aceia care îi servesc pe
ceilalti oameni mai bine decât altcw.eva. În cariera ar trebui
sa te concentrezi în întregime pe mai buna servire a celorlalti.
Astfel vei merita fiecare ban pe care îl vei câstiga.

Abraham Lincoln a spus cândva: "Cea mai buna cale
de a ajuta saracii este sa nu devii si tu unul dintre ei." În
societatea noastra, cu cât ai mai mult succes financiar, cu
atât vei plati, probabil, mai multe taxe. Acestea ajuta la
achitarea platilor pentru scoli, spitale, strazi, asigurari
medicale, cheltuieli militare si toate celelalte lucruri
importante pe care le ofera societatea noastra. Poti sa fii
mândru daca ai succes financiar. Producând mai multi
bani, vei avea o contributie mai importanta la viata multor
oameni. Îti faci tie un bine daca faci bine altora.

Repeta cuvintele: "Merit fiecare banut pe care îl câstig,
ca urmare a faptului ca îi servesc pe ceilalti cu produsele
si serviciile de care au nevoie pentru a-si îmbunatati viata.
Sunt mândru de succesul meu."


Esti o persoana excelenta


Esti o persoana buna în întregime. Esti cinstit, decent,
sincer si muncitor. Îi tratezi pe ceilalti oameni cu politete
respect si caldura. Esti dedicat familiei tale, prietenilor si
companiei tale. Esti puternic, încrezator si responsabil. Esti
informat, inteligent si experimentat. Esti important nu numai
pentru persoanele cele mai apropiate tie, dar si pentru comunitatea
ta. Te-ai nascut pentru un motiv deosebit si trebuie sa
împlinesti un destin extraordinar. Esti o persoana excelenta în
toate privintele.

Paragraful precedent exprima personalitatea si caracterul
tau real. Poate ca nu este adevarat pentru tine în
proportie de 100%, dar reprezinta o descriere generala
buna a felului în care esti pe dinauntru si a directiei în care
te îndrepti în viata. Când vei accepta neconditionat faptul
ca esti o persoana într-adevar valoroasa si merituoasa, vei
exprima aceasta în tot ceea ce spui si faci. De-a lungul
timpului, va deveni adevarat pentru tine. Idealul tau va
deveni propria realitate.

Repeta-ti: "Ma plac si îmi iubesc viata. Sunt o persoana
buna în toate privintele si am întotdeauna cele mai bune
rezultate în tot ce încerc."


Magazinul mental de software


Imagineaza-ti ca ar exista un magazin care ar vinde
programare mentala. Ai putea sa achizitionezi orice concept,
credinta sau atitudine legate de tine însuti pe care ti
le-ai dorit si ai putea sa le instalezi în creier, si aceea ar fi
persoana ta în viitor. Daca ar exista un astfel de magazin
si ai putea cumpara orice set de convingeri, ce ai alege?

Îti prezint o sugestie. Uita-te în jur si afla care sunt
credintele de baza pe care le-au dezvoltat persoanele cele
mai fericite si cu cel mai mult succes si apoi foloseste si tu
acelasi set de convingeri. încarca-le pe hard drive-ul tau
mental si începe sa folosesti aceleasi programe pe care le
utilizeaza si ele.

Din fericire, pe baza sutelor de interviuri cu oameni de
s~cces, stim exact cum sunt programati ei si ce credinte
si-au dezvoltat de la o vârsta frageda. Cea mai importanta
convingere pe care o poti adopta pentru tine însuti este:
"Sunt o persoana buna în întregime si voi avea mult
succes în viata. Tot ce mi se va întâmpla, bun sau rau, este
doar o parte a procesului de atingere a succesului si fericirii
care sunt inevitabile pentru mine."

Daca ai crezut cu tarie ca vei avea, cu siguranta; succes
si fericire si ca fiecare esec si obstacol ti-a fost trimis de
destin în scopul de a-ti oferi lectii importante de care
aveai nevoie pentru a-ti atinge obiectivele, vei fi cu adevarat
de neoprit. Vei fi pozitiv si optimist în cea mai mare
parte a timpului. Îti vei stabili teluri înalte si te vei reface
rapid dupa orice înfrângere temporara. Credinta ta va
deveni, într-un final, propria realitate. Prin faptul ca îti vei
schimba modul de a gândi, îti vei transforma viata.

De-a lungul paginilor care vor urma, îti voi împartasi
o serie de metode si tehnici dovedite si testate în timp, pe
care le vei putea folosi pentru a obtine controlul asupra
fiecarui domeniu la care reflectezi. Îti voi arata cum sa
gândesti pozitiv si eficace într-o masura atât de expresiva,
încât te vei simti capabil sa realizezi orice. Vei deprinde
cum sa-ti programezi si sa-ti reprogramezi conceptul de
sine, astfel încât lumea ta interioara sa fie în conformitate
cu persoana care doresti sa devii si cu viata pe care vrei sa
o traiesti în exterior. Vei învata cum sa devii de neoprit.


Exercitii de actiune


1. Defineste-ti idealurile în mod clar. Daca ai putea sa
fii o persoana excelenta în toate privintele, ce calitati
ai avea? Cum te-ai comporta?

2. Devii ceea ce gândesti în cea mai mare parte a timpului.
Identifica. unul sau mai multe domenii ale
vietii tale în care gândire a ta are o influenta majora
asupra emotiilor, atitudinilor si actiunilor proprii.

3. În ce domeniu al activitatii tale ai cele mai bune
rezultate? Cum te vizualizezi în acel sector? Cum ai
putea extinde acest act de vizualizare în alte
domenii?

4. Ce fel de oameni admiri si respecti cel mai mult? De
ce? Cum ti-ai putea schimba comportamentul, astfel
încât sa corespunda cu acela al celor mai buni
oameni pe care îi cunosti?

5. În ce domenii ale vietii tale te apreciezi cel mai mult?
Ce fel de activitati îti aduc cele mai înalte niveluri de
respect de sine si valoare personala? Cum ai putea sa.
faci aceste lucruri chiar mai bine?

6. Esti o persoana buna în întregime. De acum înainte,
vizualizeaza-te drept cea mai buna persoana care
poti fi si refuza' sa mai accepti limitari ale posibilitatilor
tale.

7. Schimba-ti conceptul de sine prin faptul ca vei gândi,
vorbi si actiona continuu ca si cum ai fi deja persoana
care ti-ai dori sa fii, bucurându-te de viata pe
care o doresti si pe care o meriti.



va urma





















Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu